الرئيسية / اسنان بكرا / اكلات تساعد علي تكوين اسنان لبينة جيدة

اكلات تساعد علي تكوين اسنان لبينة جيدة

كثير من السيدات لا تعرف حقيقية علمية مهمة للغاية, وهي ان الاسنان اللبينة للاطفال يبدا نموها خلال فترة الحمل والطفل ما زال جنين في بطن امه , فتكوين الاسنان اللبنية للاطفال يكون مصاحب لتكوين عظام الطفل في مرحلة النمو وهو جنين .

لذلك لابد وان تعرف الام ما هي الاكلات التي تساعد علي نمو سليم لعظام الجنين عموما ولاسنانه خصوصا والتي يمكن اجمالها في التالي :

  • اللبن كامل الدسم :
  • حيث يجب علي الام ان تتناول علي الاقل كوب كبير من اللبنت كامل الدسم يوميا خلال مرحلة الحمل حتي يستطيع الجنين الحصول علي الكالسيوم اللازم لتكوين العظام والاسنان.
  • منتجات الالبان بوجه عام :
  • مثل الزبادي والجبن بمعظم انواعها ولكن تجنبي الجبن ذات الاملاح المرتفعة لانها تسبب ارتفاع ضغط الدم.
  • المكملات الغذائية التي يصفها الطبيب اثناء الحمل :
  • وخاصة من الشهر الرابع وحتي الشهر السابع لان هذه الفترة تمثل ذروة بناء هيكل الجنين.

علي الطرف الاخر يوجد هناك العديد من المحظورات التي يجب علي المراة الحامل تجنبها خلال الحمل للحصول علي طفل بصحة جيدة عموما وباسنان وعظام جيدة خصوصا وهي :

  • التدخين:
  • حيث يمثل مشكلة كبيرة للسيدات الحوامل
  • المشروبات الغازية :
  • لانها ثبت علميا انها تقوم بمنع امتصاص عناصر الحديد والكالسيوم من الامعاء مما يأثر سلبيا علي صحة الجنين ونموه
  • بعض انواع المضادات الحيوية :
  • وخاصة خلال الثلاثة شهور الاولي حيث انها تتداخل مع عملية تكون العظام والاسنان وتسبب في مشاكل كثيرة في نموها

 

عن asnangy

asnangy

شاهد أيضاً

اول زيارة لطبيب الاسنان

اول زيارة لطبيب الاسنان يتسائل كثير من الاباء عن الموعد الاول لزيارة طبيب اسنان الاطفال ...

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *