الرئيسية / غير مصنف / السبب الحقيقي للجزّ علي الاسنان

السبب الحقيقي للجزّ علي الاسنان

السبب الحقيقي للجزّ علي الاسنان

حتي وقت قريب للغاية كانت عادة الجزّ علي الاسنان لغز غامض لاطباء الاسنان والباحثين بوجه عام , وكان عادة ما يعزي السبب دائما علي الضغط النفسي والعصبي الذي يعاني منه المرضي , ولكن هذه النظرية لم تكن تفسر لماذا حتي الاطفال الصغيرة تقوم بالجزّ علي اسنانها خلال النوم ايضا .

ولكن وفقا للابحاث الحديثة فلقد وجد ان الجزّ علي الاسنان قد يكون السبب في انقاذ حياتك اثناء النوم .

من المعروف علميا ان الانسان خلال النوم يمر بعدة مراحل مخفلة حتي يصل الي مرحلة النوم العميق التي يطلبها الجسم حتي يستطيع ان يستعيد حيوته ونشاطه مرة اخري , في خلال هذه المراحل يقوم الجهاز العصبي ببّسط كل عضلات الجسم المختلفة وذلك حتي يصل الي مرحلة النوم العميق .

اللسان يعتبر من اقوي عضلات الجسم وعندما يصل الجسم الي مرحلة ارتخاء عضلات الوجه والفكين وعضلة اللسان خصوصا تبدا تلك العضلات في الارتخاء الكلي وهو ما يسبب كبر حجم هذه العضلات حتي انه قد يصل حجم اللسان الي الضغط وهذا ما يتسبب في سد مجري التنفس داخل الفم نتيجة تضاعف حجم عضلة اللسان وهو ما يسبب مشكلة كبيرة للغاية في تنفس الانسان خلال النوم , لذلك كرد فعلي عكسي يحاول به الجسم الحفاظ علي مجري الهواء مفتوح تبدا عضلات الوجه والفكين في التوتر مرة اخري وتنقبض عضلات الوجه والفكين وهو ما يسبب ضغط الاسنان علي بعضها فيما يعرف بالجزّ علي الاسنان حتي يحافظ علي مجري التنفس مفتوح وسليم .

ولقد لاحظ العلماء خلال التجارب ان المرضي بمجرد ان يرتدون واقي الاسنان الذي يمنع المريض من الجزّ علي الاسنان ويحافظ علي عضلة اللسان في حجمها الطبيعي فان المرضي تخلوا تماما عن تلك العادة .

 

ولكن اذا كان الجزّ علي الاسنان يحافظ علي مجري الهواء مفتوح خلال النوم ويساعد علي انقاذ حياتنا لماذا تظل تلك العادة عادة سيئة ؟؟

– بداية انتا بمجرد الجزّ علي اسنانك لا تستطيع ان تصل الي اعمق درجات النوم المطلوبة للجسم حتي يقوم بافراز الهرمونات اللازمة للنمو ولاستعادة طاقة الجسم وحيويته مرة اخري , وذلك نتيجة ان الجزّ ينشط من عضلات الوجه والفكين وهو ما يمنع الجسم من الوصول لاعمق درجات النوم , والذي يزيد من احتمالية الاصابة بامراض مزمنة مختلفة مثل ارتفاع ضغط الدم وامراض القلب والسكر وحتي حالة من الاكتئاب النفسي نتيجة ان الانسان يشعر حتي بعد نوم طويل يتعدي الثمان ساعات انه يستيقظ مرهق ومتعب وانه لم يحصل علي كفايته من الراحة .

 – تأكل طبقة الاسنان الخارجية والتاثير علي مفصل الفك , حيث ان الاستمرار علي تلك العادة لسنوات طويلة يؤدي الي تسوس الاسنان وألم مزمن في مفصل الفك وعضلات الوجه

– استعمال واقي الاسنان يمنع فقط تاكل طبقة الاسنان ولكنه لا يمنع الضرر الواقع علي مفصل الفك

– اذا كنت من الناس الذين يعانون من عادة الجزّ علي الاسنان فانت بالضرورة من الاشخاص الذين يعانون من الاضراب في النوم , وسابقا كان من المعتقد ان تلك المشكلة شائعة اكثر بين الرجال في منتصف العمر ولكن الدراسات الحديثة اثبتت ان نسبة كبيرة من السيدات يعانون من درجات مختلفة من اضرابات النوم التي تؤدي بطبيعة الحال الي عادة الجزّ علي الاسنان

اذا ما هو السبب الرئيسي ؟؟

السبب الرئيسي كما يتضح مما سبق هو ضيق مجري الهواء لدي بعض الاشخاص مما يجعلهم معرضين بصورة اكبر من غيرهم لانسداد مجري الهواء اثناء النوم وهو ما يؤدي الي انقباض عضلات الوجه والفكين في محاولة للتغلب علي هذه المشكلة

والمفاجاة في ان استعمال واقي الاسنان يمنع تأكل سطح الاسنان والضرر بها ولكنه لا يفيد اطلاقا فيما يخص مفصل الفك بل انه يزيد من الوضع سوءا لانه يعدل من مكان مفصل الفك الطبيعي لمكان اخر وذلك حتي يمنع المريض من الجزّ علي اسنانه اثناء النوم .

ولكن اذا كانت عادة الجزّ علي الاسنان تحدث اثناء النوم فكيف يستطيع المريض معرفة اذا كان يمارس تلك العادة ام لا ؟؟

هناك مجموعة من الاعراض التي تدل علي انك تجزّ علي اسنانك خلال النوم ومنها :

  • تأكل سطح الاسنان
  • في بعض الحالات تكون الاسنان مسطحة بالكامل
  • ألم في عضلات الوجه
  • سماع صوت طرقعة خلال فتح الفم حتي النهاية

اذا كنت تشعر بعرض او اكثر مما سبق فانت تحتاج الي زيارة طبيب الاسنان فورا .

ماذا افعل ؟

  • زيارة طبيب الاسنان فورا حتي يقوم بعلاج ما حدث في الاسنان نتيجة الجزّ عليها لفترات طويلة
  • قد ينصح الطبيب بعمل حافظة الاسنان للحفاظ علي سطح الاسنان من التأكل بصورة اكبر
  • طبيب الاسنان لن يستطيع حل المشكلة بالكامل فكما سبق واوضحنا ان المشكلة الرئيسية هي ضيق مجري الهواء
  • لابد من عمل دراسة للنوم من خلال طبيب اعصاب متخصص في علاج حالات اضراب النوم والارق حتي يستطيع الطبيب تشخيص الحالة بشكل ادق وعلاج المشكلة من جذورها
  • ارتدي واقي الاسنان للحفاظ علي اسنانك ولكن لا تعقد انه يمثل الحل النهائي للمشكلة .

الحصول علي نوم عميق ومنتظم هو امر حيوي للغاية حتي تستطيع ان تمارس حياتك في الصباح بهدوء وكفاءة , لا تهمل تلك المشكلة وتذكر ان اضطراب النوم يؤديالي زيارة احتمالية الاصابة بالامراض المزمنة .

و بكده نكون عرفنا السبب الحقيقي للجزّ علي الاسنان

عن asnangy

asnangy

شاهد أيضاً

كيف اختار طبيب اسنان جيد في مكان سكني الجديد ؟؟

كيف اختار طبيب اسنان جيد في مكان سكني الجديد ؟؟ هل حدث انك قد انتقلت ...

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *